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En vieillissant, notre corps subit des changements, y compris au niveau de nos yeux. Les problèmes de vision sont fréquents chez les personnes âgées...
La méditation en mouvement: allier corps et esprit
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Conseils pour un rééquilibrage alimentaire sain
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Retrouvez une sensation de bien-être avec Santéphy
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Des recherches récentes indiquent qu'une exposition accrue à certains polluants augmente la probabilité de développer des symptômes d'eczéma. L'eczéma, ou dermatite atopique, est un...
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L'eau, cette composante vitale à notre corps, est un élément indispensable afin d'assurer notre santé et notre équilibre. Le rôle de l’hydratation dans notre...
Dormir Mieux : Techniques et Aides au Sommeil
Un sommeil de qualité est fondamental pour la santé physique et mentale. Cependant, dans le rythme effréné de la vie moderne, beaucoup éprouvent des...
5 astuces pour maigrir sans sport
La perte de poids sans recourir à l’exercice peut sembler un défi, mais des approches alternatives peuvent donner des résultats significatifs. En combinant des...
La gestion du poids : mythes et réalités
Dans le monde de la nutrition et de la santé, on entend souvent parler de divers mythes et réalités concernant la gestion du poids....