RECAP. DES CHIFFRES

Les chiffres  et données seront alimentés par les nouveaux articles.

Le sommeil :

- 60% des cadres disent ressentir un état de fatigue chronique: lire fatigue et travail

- Nous dormons 7h15 par nuit en moyenne, contre 8h15 il y a 20 ans, 8h45 il y a 50 ans et 9h15 il y a 1 siècle: lire fatigue chronique

- 1 personne sur 3 souffre de troubles du sommeil: lire fatigue chronique

- 55% des français savent qu’ils manquent de sommeil: lire fatigue chronique 

La sieste :

- 15 à 20 minute est la durée conseillée d’une sieste pendant la semaine: lire Wake up

- Un siesteur quotidien a un risque 37% moindre de mourir d’une maladie cardiaque: lire travail santé

- 6 livres traitent de la sieste: lire livre sieste

- Le pic de somnolence en journée survient environ 12 heures après le milieu de la nuit: lire fatigue travail

Général :

- 60% des français (Sondage JDN 2010) se considèrent efficaces moins de 6 heures par jour: consulter les chiffres productivité travail

- Notre durée de vie a augmenté de plus de 30 ans en 1 siècle (voir l’article)

- 2 à 3 milliards d’euros: c’est le coût social minimum estimé engendré par les risques psychosociaux: lire prévention risques psychosociaux

- 44% des actifs rencontrent des difficultés à mener de front les différents aspects de leur vie (travail, couple, famille…) et ne trouvent pas le temps de s’occuper de leur  bien-être (sondage IPSOS 2010, à lire dans lepoint.fr)