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Actimètre

Classé Définitions

L’actimètre est un appareil qui se porte au poignet et contient des capteurs mesurant et enregistrant tous les mouvements y compris ceux de très faible intensité. Il permet de détecter les phases d’éveil au cours de la nuit afin de connaitre la qualité de votre sommeil. Outre des données proposées par certains logiciels, ces informations permettent à des spécialistes de mieux vous conseiller pour améliorer votre gestion du sommeil.

 
Depuis quelques années, certains appareils gèrent l’activité de l’individu de façon plus générale : activité physique, dépenses caloriques mais aussi risques de chutes pour les personnes âgées.

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